バーンアウト!

課題が多すぎて死にそうだったのに

課題が無さすぎて死にそうな今

ああ、人は何という矛盾の中で生きているのだろう。

そろそろ自分が燃え尽き症候群だということを認めて

受け入れ、解決方法に向かっていかなければ。

 

課題を作ってもそもそもやる気自体をどう作って行くかの方が問題なんだけどなー

好きなことから、小さい目標からなんて書いてあるけど

それを誰に相談したらいいのやら。

なんか面白い方法がどこかのサイトで書いてあった。

途中で作業をやめて、明日に残す、ということ。

例えば、あなたが物書きをしている場合、

「二人は幸せに暮らしたとさ。」で終わるところを今晩は

「二人は幸せに」までで筆を止めて、続きは明日やる、ということ。

こういうことまでしないともう病気なので。

でもこれは一理ある。

これまでの習慣だと一気書き終えて

いかに次の課題に取り組む時間を確保するか、さらにはリラックスする時間を作ってみたい

なんぞ考えていたが

これは厳禁です。

興味のある課題を作り、終わらせない方法を考えるということだ。

 

つづく

 

 

 

 

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