あーやっぱりもうお腹がすいてたまんない

どSのトレーナーにどMの生徒ありきか、この1.5ヶ月で➖5kg、体脂肪➖5%。

よい生徒とはどういうものかを知ってしまったたがゆえ、頑張った。

体重はまああと1-2キロ減っても減らなくても、ここからは彫刻に入るとのこと。筋肉で形を整え、体脂肪率も減らす。ステップ2に入った。というか、アートなのかぁ!!?

隣から聞こえてくるおいしそうなおせんべいの音。引き出しの中に入っている砂糖不使用のベルギー高級チョコ。

「食事制限 くじけそう」とググったら

ステキな励ましメッセージが。

「食べるのか?まずは500mlの水を飲んでから考えよう」

1日2Lのお水を目標にしてるし、500も飲んだら相当満腹。笑。一石二鳥である。キャビネットに伸びる右手がマウスの上に着地する。

なにかと3カ月というのはよくある話だけど、この2カ月達成までどう頑張るかが書いてあった。とりあえずこの一週間を乗り越えたい。

 

驚いたことに拷問1hのトレーニングにも親しみを感じ、まだできそうだ、もっとやりたいなと思う。トレーニングしてる時間は集中、充実なので、トレーナーと一緒にいるほうが気持ちが楽な気がしてきた。

拒食症のご心配はございませんのでご安心ください。むしろチーズケーキが食べたくてしかたがありません。偏った食生活、無理な運動はしていませんのでご安心ください。カロリーから栄養バランスすべて毎食計算した上、チェックしてもらっています。筋肉量は1gもへっていませんので、むしろ筋肉が露出していますので、シェイプして健康的にみえます。ちょうど良い運動量ですので、ガリガリ骨骨にやせちゃったねという感じではございません。

私の目指すところはこれですので。笑

images.jpeg

 

セクシーすぎてわけわからん笑

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