目の錯覚はいかに

久々にトレーナーに会った。

この2ヶ月の努力と結果を褒められた!

やった!

そりゃあ毎日自分で努力していることなので

嬉しいですわ。

 

また新たなトレーニングプログラムをもらった。

見ると、ウェイトリフト選手になれそうな内容だ。

これはまたやりがいがありそうだ。

 

マシーンの使い方とかは別として

トレーナーにあまりごちゃごちゃ言われなくなった。

もうご自身が一番よくわかっていますよね、と。

といっても体重は1〜2キロくらいしか変わってないし

体脂肪率はいまだ「肥満」と出るが

とにかく肩、腕、足、腹、背中など筋肉で硬い。

3Dで凹凸が出てきた分、痩せて見えるんだろうか。

視覚は騙されやすい。

 

 

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