トレーニング2ヶ月経過

ウェイトやダンベルがだんだん重くなってきた。

手が真っ赤になってしまうので

グローブ初使用🌟

当然、肩にも筋肉がついてきた。

 

そして何よりも

体幹がしっかりサポートされると

歩くのが楽。

足を一歩前に出すときが

姿勢が良くなります。

自分で努力したことなので、自信がでてきますね。

駅とかではできるだけ階段を使うようにしているけれど

(エスカレーター遅いしw)

足がスイスイ出てきますね。

なんかだんだんブログ内容がババ臭くなってきた。

最近はいつもにも増して食事の管理を厳しくしたので

朝方3時に空腹で目が覚め

朝食をとり

安心したところで

出社ギリギリまで2度寝w

 

しかし2hのトレーニングは

くったくた。

バカンスに向けて頑張ります🌟

(バカンス終わったらどうなる、恐っ)

 

 

 

音楽が与える影響力の大きさを

理解してミュージシャンをやっているつもりです。

人の思いと直結しています。

それだけが私の原動力です。

 

 

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